บล๊อคของใจ

ถึงเวลาสำรวจเสียทีว่า ชีวิตคุณมีความสุขแค่ไหน ยังไม่สายเกินแก้หากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง    ให้มีความสุขขึ้น เพียงเริ่มจากตอบคำถามเหล่านี้

คุณเป็นอย่างนี้หรือไม่ .........

..... วางแผนทุกสิ่งในชีวิต มุ่งสู่จุดหมายที่คาดหวัง

..... มีคนที่รัก เพื่อนจริงใจ และความสัมพันธ์อันดีกับผู้อื่น

..... รู้สึกว่าเลือกทางเดินชีวิตของตนเองได้ไม่มากก็น้อย

..... เชื่อมั่นว่ามีความสามารถพอจะข้ามอุปสรรคต่าง ๆ ได้

..... คิดว่าชีวิตการทำงานและงานอดิเรกเป็นสิ่งท้าทาย

..... มักเพลินกับกิจกรรมบางอย่างจนลืมเวลา

..... มีสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ เช่น พลังใจอันแข็งแกร่ง หรือคำสอนทางศาสนา

คำตอบของคุณ

ข้อไหนตอบว่า "ใช่" ให้หัวข้อละ 1 คะแนน แล้วมาดูว่า คุณมีความสุขระดับไหน

0-2 คะแนน นาน ๆ ทีคุณจึงรู้สึกมีความสุข ดังนั้น ควรคิดในแง่บวกมากขึ้น พิจารณาว่าเหตุที่ทำให้ทุกข์คืออะไร แล้วค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อให้ชีวิตสดใสขึ้น

3-5 คะแนน การใช้ชีวิตอย่างเบิกบานอยู่ใกล้แค่เอื้อมเท่านั้น                                              สำหรับคุณ เพียงแค่เพิ่มความพยายามอีกนิด

6-8 คะแนน ยินดีด้วย คุณไม่เพียงมีวิธีคิดในแง่บวก อันเป็นปัจจัยที่                          ก่อให้เกิดความสุข แต่ยังรู้จักทำให้ตนเองมี ความสุขมากขึ้นในทุก ๆ                                              วันอีกต่างหาก

ขอขอบคุณ หนังสือ Shape เครืออัมรินทร์

edit @ 17 Apr 2008 13:22:11 by (¯`•¸·´¯)ly(¯`·¸•´¯)